Rahasia Diet Ala Marshanda, Berhasil Turunkan BB Hingga 17 Kg, Benarkah?

Table of Contents

Artis Marshanda melakukan diet hingga berhasil menurunkan bobot tubuh sebanyak 17 kilogram. Yang benar aja? Apa rahasianya?

Menurunkan berat badan memang tengah jadi tren di kalangan selebritis Tanah Air. Tak ketinggalan, Marshanda pun ikut melakukan diet untuk menurunkan berat badannya. Kamu mau tau apa rahasianya?

Menariknya, Marshanda tidak diet dengan cara yang menyiksa. Ibu satu anak itu bahkan tidak membatasi makanan yang harus dikonsumsi sehari-hari. Wah, yang benar aja?

Bagi Marshanda, diet bukan hanya soal mengurangi atau menghindari makanan tertentu. Justru diet adalah sebuah kebiasaan yang harus dilakukan sepanjang hidup. Makanya, membatasi makanan bukan jalan yang baik untuk menjalani diet berkepanjangan.

Mau tau lebih lanjut nggak, nih? Yuk simak penjelasan berikut agar kamu juga bisa diet seperti yang dialami Marshanda saat ini!

Rahasia Diet Ala Marshanda 

1. Awal Mula Menjalani Diet

Selain itu, diet yang dijalaninya juga memang bermula dari salah satu peran yang dia lakoni. Bukan dari keinginan pribadi, ya!

Nah, kamu udah tau kan, sebenarnya Marshanda ini bukan karena keinginannya lho, untuk diet, tapi karena project yang mengharuskannya untuk diet.

Tapi karena dirasa ini menjadi hal yang bagus, maka dia memilih melanjutkan hal tersebut di dunia nyata. Tubuh ideal dan langsing pastinya sangat disenangi dalam berbagai hal.

"Karena karakter awalnya. Terus kelanjutan aku ingin lifestyle healthy ini jalan terus. Healthy-nya tetap dipertahankan," kata Marshanda ketika diundang ke Podcast.

2. Jalani Intermittent Fasting

Terlepas dari berat badannya yang turun sampai 17 kg, ternyata Marshanda menjalankan diet intermittent fasting. Apa itu diet Intermittent Fasting? Ada yang tau? 

Diet Intermittent Fasting ini berfokus pada mengatur jendela makan setiap hari. Dengan cara ini dia bisa mengonsumsi apapun tanpa ada batasan. Hal yang dibatasi adalah waktu dia bisa makan.

"Aku intermittent fasting, menunya ada, sama saja," kata dia.

Nah, udah tau kan, apa itu diet Intermittent Fasting. Sebenarnya, ada banyak versi diet yang manjur dan efektif, tapi karena ada yang berhasil ampuh dengan cara Intermittent Fasting, apa salahnya untuk kita mencobanya bukan?

Jadi, buat kamu yang ingin diet dan cepat dalam hal perkembangannya, ada baiknya mengonsumsi Tiens Jiang Zhi Tea, teh pelangsing terbaik nomor satu di dunia. Atau bisa juga Tiens Kapsul CHITIN CHITOSAN , Kapsul pelangsing terbaik di dunia.

3. Rutin Berolahraga Dan Mengonsumsi Asupan Bergizi 

Selain itu, Marshanda juga rutin berolahraga dan melakukan berbagai aktivitas fisik. Mulai dari gym, badminton, dan berbagai jenis olahraga lainnya.

Tak hanya itu, Marshanda juga rutin mencari tahu soal kandungan gizi dan kebutuhan nutrisi untuk tubuhnya.

"Ngerasa lebih sehat, lebih fit. Rilis stres juga, bisa rilis banyak banget nggak hanya keringat, rilis emosi, rilis dosa juga kalau mau," kata Marshanda soal dietnya yang berhasil memangkas BB hingga 17 kg.

Gimana menurut kalian? Apakah ada juga seperti Marshanda yang menginginkan diet dan menerapkan sistem Intermittent Fasting? Coba komen dan beri tanggapan!

Terus update web deras.life ini ya, teman-teman. Kami bakal terus menghadirkan berbagai macam berita menarik seputar hiburan dan informasi trending lainnya.