Tips Punya Body Goals ala Davina Karamoy, Nggak Ada Pantangan Nasi

Table of Contents

Mau tau tips agar punya body goals ala Davina Karamoy? Tenang aja, kita akan bahas tuntas dan bisa kamu praktekkan langsung di rumah!

Pengaturan pola makan intermittent fasting belakangan ini banyak kali lho, dicoba oleh para selebritis kenamaan Tanah Air. Diantaranya ada Nagita Slavina, Marshanda, hingga Prilly Latuconsina. Mereka mengklaim program diet ini efektif memangkas berat badan.

Mau tau info lanjutnya? Simak terus sampai akhir ya!

Tips Punya Body Goals ala Davina Karamoy 

Baru-baru ini, aktris yang lagi naik daun berkat film 'Ipar Adalah Maut', Davina Karamoy mengaku tidak mengikuti pola diet intermittent fasting yang banyak dilakukan aktris tanah air lain. 

Lalu, apa tips atau program diet yang diterapkan Davina Karamoy? Yakin mau tau nih? Kawal terus sampai habis ya!

Tips Diet ala Davina Karamoy 

1. Tanggapan Davina Karamoy ketika ditanya tentang diet

"Nggak sih, aku intermittent nggak," kata Davina saat ditemui detikcom di area Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta Pusat, Minggu (1/12/2024).

"Lebih ke menjaga pola makan aja, biar karbo dan protein nggak terlalu banyak porsinya," lanjut dia.

Davina mengatakan dirinya juga tidak menghindari makanan-makanan tertentu untuk dikonsumsi. Dirinya mulai mengonsumsi makanan berat mulai di siang hari.

"Kalau siang nasi sudah pasti. Kalau udah makan malam, aku agak menghindari atau mengurangi karbohidrat sih," katanya.

2. Menurut Davina, olahraga penting untuk mendapatkan tubuh ideal

Menurut Davina, salah satu hal yang membantu dirinya tetap mendapatkan tubuh ideal adalah dengan aktif bergerak. Dirinya menyempatkan untuk olahraga sedikitnya tiga kali dalam seminggu.

"Aku walaupun akhir-akhir ini banyak kegiatan, tapi aku pasti sempetin olahraga. Harus disempetin dan lebih disiplin aja. Nggak tiap hari tapi ya, mungkin seminggu tiga kali," kata Davina,

"Aku lagi sering banget tenis, terus sebelumnya aku badminton, paddle itu sih yang lagi rajin-rajinnya," sambungnya.

Davina juga berpesan kepada para generasi muda untuk menghindari sedentary lifestyle atau gaya hidup malas. Menurutnya, kebiasaan 'mageran' ini bisa mendatangkan dampak buruk di hari tua.

"Jangan sampai nyesel nanti pas tua baru merasakan badannya pegel-pegel, sakit, atau kurang bugar," tutupnya.

Nah, itulah sekilas pendapat dari aktris cantik Davina Karamoy tentang diet. Tapi, benar juga sih kata dia, gaya hidup merupakan salah satu cara terbaik untuk mendapatkan tubuh yang ideal dan langsing. Gimana menurut kalian?

Dapatkan update info film dan hiburan lainnya setiap hari hanya di saluran WhatsApp Deras Life. Caranya klik link https://whatsapp.com/channel/0029VaYBKfM1CYoX4ODkPX2R. 

Anda harus install aplikasi WhatsApp terlebih dulu di ponsel. Simak infotainment dan info pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu dan akses informasi deras.life WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaYBKfM1CYoX4ODkPX2R. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.